青少年冬令营滑雪培训班

Course Details

滑雪课程分有单板和双板训练，单板：学会如何穿脱雪板，单脚滑行、单脚登坡爬升，以及摔倒、站立； 双板：学会如何穿脱雪板，单脚滑雪，平行/八字登坡，以及摔倒、站立。

Enrollment details

5天滑雪营单排原价是7990元、双排原价是6990元，个人报名优惠490元/人，3人及以上团报优惠690元/人。
分四期开营，时间是2022年1月16日-2月21日

课程安排丰富，假期不无聊
单板初级 双板初级 双板中级 时间 上午 下午 晚上 DAY 01 / 开启冰雪之旅-入住酒店
营养晚餐 主题班会-开营仪式
桌游
睡前测量体温 DAY 02 起床洗漱，营养早餐
熟悉装备、热身游戏、平地教学、穿脱雪板、单脚滑行、单脚爬升
营养午餐、午间休整 安全使用魔毯
单脚爬升
摔倒与站立后刃推坡
前刃推坡
营养晚餐 滑雪理论课
桌游-睡前测量体温 DAY 03 起床洗漱，营养早餐
热身游戏、推坡练习、后刃落叶飘、直滑降后刃刹车
营养午餐、午间休整 推坡练习
前刃落叶飘
直滑降前刃刹车
营养晚餐 桌游大扫除
睡前-测量体温 DAY 04 起床洗漱，营养早餐
热身游戏、后刃斜滑降、前刃斜滑降、初步换刃
营养午餐、午间休整 后刃侧滑半转向
前刃侧滑半转向
初步换刃
营养晚餐 营期手作
桌游-睡前测量体温 DAY 05 起床洗漱，营养早餐
热身游戏、平地扭板、直滑降后刃扭板、直滑降前刃扭板
营养午餐、午间休整 换刃训练
综合训练
中级道体验
结业考核 班车返回市内
结束冰雪之旅 时间 上午 下午 晚上 DAY 01 / 开启冰雪之旅-入住酒店 主题班会-开营仪式
桌游
睡前测量体温 DAY 02 起床洗漱，营养早餐
领取装备、热身游戏、熟悉器材、平地教学、练习、八字前进/蹬坡
营养午餐、午间休整 安全乘坐魔毯
直滑降练习
犁式制动
营养晚餐 室内理论，课程睡前测量体温 DAY 03 起床洗漱，营养早餐
热身游戏、讲解雪道安全规则、正确摔倒与站立、犁式转弯过障碍教学
营养午餐、午间休整 犁式直滑降控制速度与停止
讲解犁式转弯技巧练习c形弯、j形弯滑行与停止
营养晚餐 桌游典前测量体温
、大扫除 DAY 04 起床洗漱，营养早餐
热身游戏、连续转弯练习、犁式式转弯过障碍练习
营养午餐、午间休整 半犁式转弯过障碍教学
纠正错误滑行姿势动作雪地小组单板接力赛
营养晚餐 营期手作桌游睡前、测量体温 DAY 05 起床洗漱，营养早餐
热身游戏、半犁式转弯练习
营养午餐、午间休整 模拟考核练习结业考核
结营颁发结业证书和奖牌 班车返回市内
结束冰雪之旅 时间 上午 下午 晚上 DAY 01 / 开启冰雪之旅入住酒店
营养晚餐 主题班会-开营仪式
桌游、睡前测量体温 DAY 02 起床洗漱，营养早餐
领取装备、热身游戏、讲解雪道安全规则、适应性滑行练习
营养午餐、午间休整 半犁式转弯过教学，讲解纠正错误滑行姿势、动作，练习巩围半犁式转弯
营养晚餐 返回酒店，营养晚餐
桌游、睡前测量体温 DAY 03 起床洗漱，营养早餐
热身游戏，斜滑降教学讲解，斜滑降动作练习
营养午餐、午间休整 平行式制动教学讲解纠正错误姿势、动作练习巩固平行式制动
营养晚餐 返回酒店，营养晚餐
桌游、大扫除、睡前测量体温 DAY 04 起床洗漱，营养早餐
热身游戏：平行式滑行教学讲解纠正错误姿势、动作练习巩固平行式滑行
营养午餐、午间休整 平行式转弯滑行过障碍教学讲解平行式滑行及转弯过障碍练习蹬坡小组接力比赛
营养晚餐
返回酒店，营养晚餐
营期手作、桌游、踵前测量体温 DAY 05 起床洗漱，营养早餐
热身游戏：练习巩固平行式滑行，转弯过障碍直滑跳跃
营养午餐、午间休整 模拟考核练习结业考核，结营颁发结业证书和奖牌
营养晚餐 班车返回市内，结束冰雪之旅
学习有目标，训练有冲劲
V 单板初级

目标是学会前后刃推坡、刹车、落叶飘，能在初级道自由滑行，为自由换刃和中间道打基础。

V 双板初级

主要教学目标是学会犁式、半犁式滑行，能在初级道上自由滑行，为平行式打下基础。

V 双板中级

在熟练掌握犁式、半犁式的基础之上，再掌握平行式的技能，在中级道自由滑行。

安全无小事，多方位保障

雪场安全

雪场提供教学雪道，无散客进入，教练带领孩子统一进出，雪场提供专业、齐全的雪具、护具，保证孩子的身体安全

教练学员比双板1:5左右、单板1:3，保证每人都能得到教练的指导和保护

住宿安全

住宿封闭管理，男女分区域住宿，每日按时休息，定时查房

男老师/教练须在女老师陪同下进入女生房间