北京青少年乒乓球培训

通过参加乒乓球训练可以强身健体，乒乓球运动要求全身性的协调与配合，可极大程度地改善孩子的体质，增强其心肺功能，并完善其不均衡的体型；打球的过程中，需要有跑位、移位、回位的意识，以及需要尽可能制造让对方失误的机会。因此，经常性地打球，使灵活性、柔韧度得到很大的加强。

您可能关心的课程背景？

青少年乒乓球课程背景 呼动阳光运动教育 随着青少年素质教育的宽度和深度不断拓展，家长们在孩子体育教育方面的投入也在不断加码。在这种背景下，作为中国国球的乒乓球运动越来越受欢迎，这项运动由于没有身体对抗，不易受伤，而且它能够有效锻炼青少年的反应速度、观察能力、判断能力以及全身协调能力。从这些方面来看，乒乓球运动非常适合孩子们参与，可以让他们结合实际情况接受乒乓球培训。

专享课程 提升快人一步

心理训练

设置竞赛游戏以激发兴趣，设置困难阻碍以坚毅品格、增强自控能力，设置目标，以培养自信心、专注力、抗压能力等心理素质。

竞赛战术

竞赛战术及协同配合教学及训练，争取灵活运用。思维：设置情景模拟、实践训练，增强分析处理能力，提高完成既定目标的能力。

体能训练

使用教材《飒动乒乓球教学大纲》，训练有速度、力量、耐力、灵敏、协调身体素质训练，运动专项体能训练，维护健康，强化体质。

比赛实战

参与乒乓球比赛的实战，进行比赛指导，增强孩子们的荣誉获得感。让学员们在技术上有运动专项技术教学及训练，扎实基本功。

丰富的教学特色抢先看

• 分组训练

  分组训练就是按孩子年龄和水平，分为兴趣组、基础组、提高组、特训组，设置不同组别的训练内容。

• 课程优势

  统一规范课程流程，提高训练效率。教研更新：定期进行教学、训练研讨，使课程更适合孩子运动成长。

• 教学特色

  据运动技能发展规律，由兴趣到特长，由简单到困难，设置不同级别的教学内容。设运动成长报告，跟进孩子成长状态。

课程收获，带来改变

文明礼仪

学会与教练、老师、队友融洽相处，懂礼貌，讲文明，有风度

严明纪律

融合了军事化的训练，懂得约束自我，并增强执行标准

授予荣誉

设计荣誉阳光币、荣誉奖章等，赏罚分明，通过自己努力争取荣誉。

坚定信念

挑战自我，在不断战胜困难的过程中，获得成就感，形成坚毅的品性

多重实力，更值得家长信赖

呼动阳光运动教育 呼动阳光运动教育，简称“呼动阳光”，创立于2012年，主要提供户外运动教育服务，于户外自然环境，通过发展体育特长，以培养体育精神、打造强壮的体魄，维护人们的身心健康。